Ak vás trápi nachladnutie alebo jesenná chrípka a nechcete klasické chemicky syntetizované lieky, neváhajte a navštívte internetový bioshop zdravime.sk. Na našej webovej stránke nájdete širokú škálu rozličných produktov, vhodných nielen na liečbu sezónnych chorôb, ale aj mnohé iné produkty týkajúce sa zdravia, výživy. Tiež u nás nájdete kozmetické výrobky alebo výrobky určené pre hygienické použitie. Aktuálnym hitom je výrobok známy pod menom zelený jačmeň. Je to jedna z najvýživnejších známych potravín, ktorej začiatok kultivácie mnohí agronómovia počítajú až od siedmeho tisícročia pred naším letopočtom. Ak pre vás zdravá výživa nie je len v súčasnosti často používaným pojmom, neváhajte a navštívte náš bioshop zdravime.sk a vyberte si z ponuky kvalitných bioproduktov, vhodných nielen pre sezónne zdravotné problémy, ale aj produkty vhodné pre dlhodobé udržiavanie zdravého tela a zdravej mysle.
Archívy kategórií: Zdravie
Držte mi palce
Nie som športovo založený typ človeka. Aktívne nešportujem a ak si už občas ideme niečo zahrať s kamošmi, tak určite nevynikám. Určite som nevynikal ani pred dvomi týždňami, keď ma chalani zavolali zahrať si futbal. Bolo to krásne nedeľné popoludnie a vybrali sme sa na umelý trávnik na našom sídlisku. Všetko bolo super, až kým som pri strete s protihráčom nepadol plnou váhou na bradu. Obrovská bolesť! Myslel som, že mám polámané väzy. Chvíľu som tam v bolestiach ležal, no po chvíli som sa začal zviechať. V ústach som mal ale silnú chuť železa. Hneď som vedel, že to asi nebude dobré. Začal som teda pľuť krv. A hneď ako som vypľul prvú „dávku“, tak som na zemi objavil okrem pekne tmavej krvi aj čosi biele. Áno, presne tak. Zub! Konkrétne pravý horný očný zub. Veľmi som sa potešil. Okamžite som šiel domov a zavolal známemu, ktorý je zubár a pracuje v zubnej ambulancii, aby mi poradil, čo s tým.
Povedal, že zub sa bude dať nahradiť korunkou, ale že kvalitnejšie sú zubné implantáty. Tak sme sa dohodli, že ho v pondelok navštívim. Predtým som si ale o tých zubných implantátoch niečo pohľadal na internete. A poviem vám, vôbec som sa na taký zubný implantát netešil. No čo už. Život je už raz taký.
Tak som hneď na druhý deň šiel k do zubnej ambulancie k tomu známemu, kde mi vykonal kompletné vyšetrenie a zhodnotil môj stav. Potom mi bližšie predstavil zubné implantáty. Rozhodol som sa teda pre takúto formu náhrady, ale strašne sa bojím. Už bez toho mám obrovský strach zo zubárov. Budúci týždeň mám termín, kedy mi bude do čeľuste zavedený implantát. Ten sa potom bude musieť hojiť a zrastať s kosťou až pol roka. A až po pol roku dostanem nový umelý zub. Hrôza si to len predstaviť. No ale nič iné mi nezostáva. Držte mi palce.
Som tučný, musím zhodiť!
Jedného dňa som sa zobudil a vedel som, že je zle. Pravdepodobne mi niekto v noci ukradol ružové okuliare, pretože keď som sa pozrel do zrkadla, skoro mi zle ostalo. Moja druhá brada bola tak veľká, že mi zakryla celý krk. Povedal som si, že s tým musím jednoznačne niečo robiť. Keďže patrím do čeľade lenivcovité, športovať sa mi veľmi nechcelo. Bol som párkrát vyskúšať posilňovňu, áno skutočne sa to takto píše, ale veľmi mi to nevoňalo. Vyskúšal som držať diétu, aj som schudol, ale ako náhle som prestal diétovať, váha bola späť. Posledná možnosť, ktorá mi napadla bola skúsiť zdravú výživu. Pravdepodobne som túto možnosť mal skúsiť ako prvú, keďže už po pár dňoch poctivej zdravej výživy som pociťoval voľnosť na páse v nohaviciach a celkovo som sa cítil oveľa lepšie a mal som viac energie. Nikdy by som si nebol pomyslel, že úprava stravy dokáže tak veľa. Keďže som bol vždy výmyselník veľký, zakúpil som si aj na odporúčanie priateľa, zelený jačmeň. Musím povedať, že som bol spočiatku skeptický, ale keď som si o tom viac prečítal v bioshope zdravime.sk, tak som odhodil zábrany a zakúpil si tento doplnok výživy.
Vybil som si zub, čo mám teraz robiť?
Poznáš to, prichádza piatok a fajnový večer máš pred sebou. Kamarát oslavuje narodeniny, tak bude o zábavu postarané. Pozvaných je 20 ľudí, určite to bude divočina. Párty je v najlepšom, keď dostávaš skvelý nápad! Otvoríš fľašu zubami. Za iných okolností by si to nespravil, ale nejaké to promile ti radí, aby si šiel do toho. Zakusneš sa do fľaše a bojuješ sťa gladiátor, ale fľaša nepovoľuje. Zapínaš vyšší prevod a kúšeš silnejšie. Zrazu niečo praskne a namiesto otvorenej fľaše držíš v ruke svoj predný zub! „Čo teraz?“, hovoríš si. Máš šťastie, že je v partii aj chalan, ktorý momentálne navštevuje posledný ročník zubárčiny. Pozrie sa na to a hovorí, že niet cesty späť a tvoj zub je stratený! Jediná možnosť sú zubné implantáty! Môžeš si povedať, že zubné implantáty majú iba seniori, ale kamarát ťa upokojí, keď povie, že dnešná stomatológia ponúka kvalitné zubné implantáty, ktoré nerozoznáš od pravých zubov, ukáže na svoju hornú štvorku a žmurkne na teba. V tej chvíli pochopíš, že aj on má zubný implantát a už sa tak nebojíš!
Cvičme v rytme a zdravo sa stravujme
Cvičenie je základ zdravého životného štýlu. Ráno sa prebudíš, umyješ zuby, dáš si na raňajky niečo zdravého a pokračuješ svoju dennú púť prácou. V práci samozrejme nezabúdaš na zdravú výživu, pretože aj keď pracuješ, nemôžeš zabúdať, že jedlo je dôležité pre tvoj organizmus. Nezabúdaš ani piť, lebo pitný režim je ešte dôležitejší. Popri práci sa ti podarí vypiť dva až tri litre vody a ty oslavuješ malé víťazstvo. Na obed si spomedzi menu vyberieš tú zdravšiu alternatívu (niekedy aj nezdravšiu, veď na obed je to v pohode) a pokračuješ prácou. Po práci sa tešíš domov, pretože po príchode hneď berieš športové veci a utekáš do posilky, po slovensky do posilňovne. Prichádza veľké vykúpenie z celého dňa v podobe dvíhania železa. Ten pocit je úžasný! Po odcvičení svojho tréningu si dáš večeru, aby mali svaly z čoho doplniť potrebné živiny. Pred tvarohom na dobrú noc si dáš aj zelený jačmeň, pretože chceš doplniť antioxidanty, vitamíny a stopové prvky, ktorý si si kúpil v internetovom bioshope. Zaspávaš s pocitom dobre odvedenej práce, či už v posilňovni ale aj v práci.