Archív kategorií: E-shopy

5 izolačných vlastností plastových okien

Plastové okná sú známe svojou izolačnou vlastnosťou. No tak ako to je v každom odvetví, existujú viac a menej kvalitné plastové okná. Podľa čoho spoznáte kvalitu? Práve podľa izolačných vlastností, ktoré je potrebné posudzovať na základe týchto parametrov:

  • Prechod tepla celým oknom – štandardná hodnota je Uw ≤ 1,2 [W/m2K].
  • Prechod tepla rámami okna – odporúča sa používať rámy s hĺbkou nad 80 mm.
  • Teplota na povrchu okna
  • Parametre distančného rámika medzi sklami – udáva množstvo energie, ktorá uniká na základe prítomnosti tohto rámika
  • Prechod svetla – udáva sa koeficientom priepustnosti
  • Spôsob tesnenia funkčnej špáry medzi rámom a krídlom
  • Odolnosť proti zatekaniu

Ak ste sa už rozhodli pre určitý typ plastových okien, je potrebné, aby ste si boli istí, že tie plastové okná sú vyjadrením kvality a bezpečnosti. Plastové okná, ktoré majú certifikácie na kvalitu a spoľahlivosť zaisto spĺňajú tieto parametre.

Kreativita vs. tvorivosť

S pojmom kreativita sa v súčasnosti stretávame na každom kroku. V škole aj v zamestnaní  sa od študentov a zamestnancov vyžaduje určitá dávka kreativity. A tú v deťoch rozvíjajú rodičia, či učitelia od malička. Kreativita je vlastne proces vnášania vlastných myšlienok a pocitov do nových a originálnych nápadov. Tvorivosť nie je vopred daná vlastnosť, ale každý človek má určitý stupeň tvorivosti, ktorú môže počas života rozvíjať. Takisto sa kreativita a tvorivosť vyskytuje v rôznych oblastiach ľudského života, nie len v tej umeleckej. 

Pre ľudí, ktorí chcú využiť a ďalej rozvíjať svoje kreatívne myslenie sú určené kreatívne kurzy. Kreatívne dielne a organizácie ponúkajú široké spektrum kurzov. Medzi ne patrí maľovanie na hodváb či sklo, výroba šperkov, mydielok a sviečok, alebo klasické aranžovanie, háčkovanie a drôtovanie.

Toto je len malá časť z mnohých kurzov organizovaných jednotlivcami alebo organizáciami. Výsledkom takýchto kurzov sú vlastnoručne robené handmade výrobky a ozdoby, ktoré Vám môžu skrášliť bývanie.

Shamballa náramky

Máte už svoj shamballa náramok?

V posledných mesiacoch sa neuveriteľne rozmohla móda shamballa náramkov. A niet sa čomu diviť. Takéto štýlové módne doplnky totiž nosievajú na svojich rukách viac či menej známe a slávne celebrity. Patria medzi ne hviezdy showbiznisu – herci, speváci, umelci. športovci … Na svojich celebritných rukách ich nosia napríklad Jay-Z, Snoop Dogg, DJ Tiesto, u dievčat milovaný, u chalanov nenávidený Justin Bieber, Beyoncé, Paris Hilton, Michael Shumacher či slovenský Rytmus, Majk Spirit, alebo Boris Kollár.

Originálne shamballa náramky sú výstrelkom módy, ktorý si nemôže dovoliť každý. Vyrábajú sa napríklad zo zlata, vykladané sú diamantmi a podobne. Existuje ale niekoľko e-shopov a medzi nimi aj Ashamballa.eu, ktoré ponúkajú lacné shamballa náramky. Tie síce nie sú z pravých diamantov, no české kryštáliky, ktorými sú zdobené iste potešia oko majiteľa aj jeho okolia.

Ak ste ale náročný a nedokážete si vybrať ani z naozaj širokej ponuky e-shopu Ashamballa.eu, riešením môže byť vlastný shamballa náramok, ktorý si veľmi jednoducho vyskladáte sami. Stačí si pozrieť návod na shamballa náramky, objednať si shamballa komponenty a môžete tvoriť vlastné originálne a jedinečné shamballa náramky v rôznych farebných a metriálových kombináciách.

Tipy pre spánok, ako z rozprávky

Pre kvalitný spánok je dôležitý výber odevu i paplóna. Pyžamo a paplón si vyberte podľa toho, koľko máte v izbe stupňov a majte na zreteli aj ročné obdobie. Matrace sú dôležitým prvkom pre kvalitný spánok, tak sa nebojte zainvestovať. Predsa len, na matraci strávi vaše telo tretinu vášho života. Nepozerajte na peniaze a doprajte si kvalitný matrac. Kvalitu predstavujú napríklad zdravotné matrace alebo kokosové, ortopedické a antiroztočové matrace. Teraz poďme k tipom:

  1. Nezabudnite si dobre vyvetrať izbu. Počas leta sa majte však na pozore kvôli komárom. Ak si necháte otvorené okno celú noc a nemáte sieťku, môžete to ráno ľutovať.
  2. Pred spánkom si dajte ľahké jedlo, ktoré vaše telo dokáže rýchlo stráviť. Pred spaním nejedzte čokoládu, nefajčite a nepite kávu, či alkohol.
  3. Večer môže pomôcť teplá sprcha a mydlo s vôňou, ktorá upokojí vaše zmysli.
  4. Pozor na užívanie liekov pred spánkom. Ak máte naordinované lieky, prečítajte si príbalový leták, aby ste predišli ťažkostiam pri spánku.
  5. Zatrhnite chrápanie. Ak jeden z páru chrápe, nevyspí sa nikto. Ak partner chrápe, jednoducho ho zobuďte a upozornite ho, aby nespal na chrbte.

Prečo je strava dôležitá?

Náš organizmus je ako dobre naprogramovaný stroj, ktorý musí niečo poháňať. Náš organizmus poháňa samozrejme strava, či už pevná alebo tekutá. Treba však myslieť na to, aby sme telu dodávali správne živiny. Ak sa prijímame nezdravé jedlá, náš stroj nebude poriadne fungovať. Treba dbať na to, aby zdravá výživa bola pre nás prioritou. Veľa ľudí si to uvedomí neskoro, až keď sa objavia prvé problémy so zdravým, zvýši sa tlak, obezita, poprípade cukrovka. Náš jedálniček by mal obsahovať v prvom rade vitamíny, bielkoviny a minerály. Toto všetko môžete zahrnúť do jedného a dostanete zelený jačmeň, ktorý obsahuje množstvo antioxidantov, minerálov a vitamínov. Netreba však zabúdať aj na dodržiavanie pitného režimu. Dostatočné množstvo tekutín zabezpečuje, že naše fyzické i psychické činnosti fungujú tak, ako majú.

Vráťme sa k zdravej výžive. Potraviny s nálepkou BIO dnes už dostanete takmer všade. Existujú však aj špecializované obchody (bioshop), ktoré sa zaoberajú výhradne predajom BIO výrobkov.