Archívy autora: matej

Vybil som si zub. Pomóc!

Pri športe nie je nič neobvyklé, ak sa vám stane malá nehoda a vy sa zraníte. Pri futbale často vyletujú kolená, pri volejbale ramená, pokračovať by sa dalo do nekonečna. Horšie je, keď sa vám stane, že dostanete bombu do tváre. Otrasiete sa, poobzeráte sa okolo seba a skontrolujete, čo sa vlastne stalo. Zrazu zistíte, že vám chýbajú zuby a čo horšie, chýbajú vám predné zuby. S takýmto faktom sa len ťažko dokážete zmieriť. Hneď na druhý deň utekáte k zubárovi, aby vám poradil. „Zubné implantáty“, znie z úst stomatológa a pokračuje: „Implantáty zubov dnes už nerozoznáte od skutočných zubov. Stomatológia už ponúka moderné zubné náhrady.“

Toto riešenie poteší aj vaše ostatné zdravé zuby, pretože sa jedná o šetrné riešenie, ktoré je v takejto situácii priam žiaduce. Nenechajte sa dlho presviedčať a vyskúšajte to. Dnešná stomatológia dokáže skutočné zázraky.

Prečo je strava dôležitá?

Náš organizmus je ako dobre naprogramovaný stroj, ktorý musí niečo poháňať. Náš organizmus poháňa samozrejme strava, či už pevná alebo tekutá. Treba však myslieť na to, aby sme telu dodávali správne živiny. Ak sa prijímame nezdravé jedlá, náš stroj nebude poriadne fungovať. Treba dbať na to, aby zdravá výživa bola pre nás prioritou. Veľa ľudí si to uvedomí neskoro, až keď sa objavia prvé problémy so zdravým, zvýši sa tlak, obezita, poprípade cukrovka. Náš jedálniček by mal obsahovať v prvom rade vitamíny, bielkoviny a minerály. Toto všetko môžete zahrnúť do jedného a dostanete zelený jačmeň, ktorý obsahuje množstvo antioxidantov, minerálov a vitamínov. Netreba však zabúdať aj na dodržiavanie pitného režimu. Dostatočné množstvo tekutín zabezpečuje, že naše fyzické i psychické činnosti fungujú tak, ako majú.

Vráťme sa k zdravej výžive. Potraviny s nálepkou BIO dnes už dostanete takmer všade. Existujú však aj špecializované obchody (bioshop), ktoré sa zaoberajú výhradne predajom BIO výrobkov.